Fiskur - Uppskrift a­ fisk


┴rstÝ­: Allt ßri­ - Fyrir: N/A - Fitusnautt: Jß - Sl÷g: 10580

Senda me­ t÷lvupˇstPrenta ˙t

Smelltu hÚr til a­ sjß stŠrri mynd

Hollur og gˇ­ur fiskirÚttur me­ fullt af grŠnmeti.
Hrßefni:

Ů˙ ■arft eftirfarandi hrßefni Ý ■essa uppskrift a­ fisk:

Cirka 800 gr÷mm řsa
HrÝsgrjˇn
1/2 laukur
1 rau­ paprikka
Sveppir
Broccoli
Karrř
Salt
Pipar
Smß hvÝtlaukssmj÷r
Rifinn ostur

A­fer­:

Ţsan sett Ý eldfast mˇt og ÷rlitlu af salti og pipar strß­ yfir. Sjˇ­i­ hrÝsgrjˇn og broccolÝ Ý lÚtts÷ltu vatni, kŠli­ og setji­ ofan ß fiskinn. Lßti­ lauk, sveppi og papriku malla Ý ÷rlitlu hvÝtlaukssmj÷ri. Helli­ ■vÝ svo yfir hrÝsgrjˇnin og strßi­ rifnum osti yfir. Baki­ vi­ 180 - 200 grß­ur Ý 20 mÝn˙tur.


Fiskur - Uppskrift a­ fisk er bŠtt vi­ af Elinborgu Baldvinsdˇttur ■ann 12.01.08.

Sendu inn ■Ýnar uppskriftir og ■˙ ßtt m÷guleika ß a­ vinna glŠsileg ver­laun
Uppskriftir vikunnar

Fß­u vikulegt frÚttabrÚf:
FrÚttabrÚf me­ uppskriftum vikunnar
Skrß Afskrß
N˙ eru 2 ßskrifendur.


VeftrÚ | RSS | © HEPHEY 2002 - 2008

Fiskur - Uppskrift a­ fisk
HÚr ert ■˙  :   Uppskriftir  >  Matur  >  Fiskiuppskriftir  >  Ţsa  >  Fiskur - Uppskrift a­ fisk